心理分析:您好。产前和产后抑郁症的出现都和体内激素水平的变化有关,也可能因为没办法适应自己角色的变化,感觉家人的关注从自己身上转移到孩子身上,感觉很委屈等。
产后抑郁症出现在产后6周以前,主要表现有长期情绪低落,不关心或只关心孩子,对周围事物失去兴趣等。心理指导:您也不必太过担心,抑郁症的预防还要跟您的家人沟通好,让他们了解应该怎样照顾您。
您在产后保持包容乐观心态,培养一些兴趣爱好,适量运动,让自己的情绪稳定。如果感觉莫名的易怒伤心,要及时咨询心理机构。
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