问患者提问

少吃一顿能减肥吗

我知道长胖是因为营养过剩导致的，我最近在减肥，就想少吃一顿，能减肥吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥要合理控制饮食，而少吃一顿也减不了肥。更糟糕的是，不吃早餐或者是午餐还会使下一顿吃得更多，造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。

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