你好，根据你的情况可能是乳腺增生，建议做一个乳腺扫描来诊断。其发病原因主要是由于内分泌激素失调。治疗的话，首先应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。
如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态等，比吃药物有更好的效果。
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