病情分析:你好,根据你描述的症状,考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的细微损伤。建议你加强功能锻炼,但要避免长期剧烈的运动,进行适当的体育锻炼,比如慢跑指导意见:建议限制或停止致伤动作,使局部得到休息,局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退,并进行合理的肌肉功能锻炼,可以使用推拿手法缓解
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