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早晨喝蜂蜜水好，还是晚上喝比较好呢

早晨喝蜂蜜水好，还是晚上喝比较好呢想得到怎样的帮助

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这种情况一般都遵循早盐晚蜜的原则，即清晨起床最好喝一杯淡盐水，有利于滋润清洗肠道，意见建议：晚睡前喝一杯蜂蜜水，美容，养颜，润肠通便，还有镇静安神的作用，有利于睡眠，所以建议最好还是晚睡前喝蜂蜜水。

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