病情分析：你好，根据你的描述情况。应当是外伤导致的韧带拉伤！应当时肌腱炎指导意见：你好，建议你每天晚上用红花熬水热敷，症状加重，去医院中医科进行针灸理疗和按摩等康复治疗，平时注意休息。
也可以外贴骨痛贴膏活血。
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