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怎么样能够让肚子上的脂肪能够比较快速点的分解掉并排

怎么样能够让肚子上的脂肪能够比较快速点的分解掉并排出体外，我平时能够运动的机会不多，没有多少时间去运动

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质，平时喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！

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