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可能是肚子大的原因最近每天晚上都失眠有时天亮才能睡着怎么办

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般如果这个时候出现这样的情况你最好都是需要注意的，白天的话都是建议不要睡太久，而且都是需要大量的运动的，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶

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