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心里很纠结自悲，一直老想着自己的缺点

心里很纠结自悲，一直老想着自己的缺点13岁就不上学了，现在23,没上学后也没有自学，现在字都写不好了，别人叫我等个字手就会发抖，心里一直有个阴影疙瘩，前年也去上海医院做过脑ct，脑部没有问题，医生给开过盐酸普萘洛尔片，和

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，意见建议：保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

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