病情分析:看你情况,属于三角肌拉伤,好转慢,但没什么大问题,需要注意慢慢疗养就行指导意见:
1,加强营养,合理膳食,忌刺激性食物
2,注意休息,避免再次劳累
3,建议配合活血舒筋,止疼类药物
4,热敷,多按摩
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