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梦魇心里总是害怕，想动动不了是不是没有安

经常在深夜时梦魇，梦境里常常出现一些危机情况或者很着急，想动或想睁开眼睛，却无法动作，全身动弹不得；想喊又张不开口；挣扎几分钟会醒来，胸口和肚子很沉闷难受，起不来，一转身又睡了，一会又开始梦魇。都不敢睡觉了

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您的这种情况的话很可能是由于最近的压力比较大导致的。建议您去医院的心理科进行心理咨询，您的这种情况的话最好还是学会调节如何释放压力以上是对“梦魇心里总是害怕，想动动不了是不是没有安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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