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经常吃淹萝卜会对身体有害吗？

经常吃自己淹的酸萝卜会对身体有害吗？吃白萝卜有什么好处？请回答

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！经常吃自己淹的酸萝卜对身体会有影响的，平时尽量少吃各种腌制品每人每日食盐量以不超过6g为宜，多吃新鲜的水果和蔬菜。
意见建议：平时饮食注意低盐低脂清淡饮食，多吃五谷杂粮等，白萝卜吃后可以通肠、排气、减脂等效果，积极的参加户外运动锻炼。

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