起痘痘三年了，消了又起

你脸上有三年的青春痘，留下的是痘印，是因为内分泌紊乱造成的。意见：

1.要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部，更不要用手挤压痘痘。

2.注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，用温水洗脸，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。