板栗会胖吗

适量吃板栗是不会胖的。板栗含有丰富的蛋白质，淀粉，B族维生素等成分。能为人体提供热量，促进脂肪代谢，适量食用不会胖，对人体有许多好处，例如:

1.预防和缓解口腔溃疡，促进皮肤，指甲，毛发的生长，提高视力，减轻眼睛疲劳。

2.强身健骨，预防骨质疏松，缓解腰腿疼痛，乏力等症状。

3.止血消肿，缓解吐血，便血等症状等。