你好，感觉自己有很严重强迫症，可是不想去做，但是又不由自主的

你好，感觉自己有很严重强迫症，可是不想去做，但是又不由自主的去做。比如眨眼，喜欢眨眼睛而且很频繁。我知道这样做不对，我想克制可是克制不了，现在好一点了不像以前那么频繁的眨了。还有牙齿，用我的门牙去顶下面一排牙齿的牙，我不想去顶，因为这样很痛，而且还会把牙齿弄掉，现在牙齿已经轻微松动了。这些我不想做，可是都会不由自主的做，我以前小时候也有过一段时间犯了精神强迫症，可是现在又犯了，我想知道怎么才能治愈，这些让我很苦恼，谢谢。