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有氧运动后做无氧运动可以练出完美身材吗

我的男朋友是一个健身达人，他有完美的曲线和人人羡慕的马甲线，我很羡慕，有氧运动后做无氧运动可以练出完美身材吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要注意有无运动过量引起的肌肉拉伤的情况的，有无肌肉劳损的横纹肌溶解综合征的情况的，注意根据身体目前的情况考虑的，注意休息看看怎么样的不缓解的话看看尿常规及肌酸激酶看看怎么样再考虑的。

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