您好，根据您的描述，疑似骨质疏松指导意见您好，建议您到正规医院进行全面系统的检查，确诊后遵医嘱对症治疗。多晒太阳，补充钙质，维生素D，有机酸钙如葡萄酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙等。
希望我的回答能给您带来帮助，谢谢
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