一般拔罐之后是需要避免吹风受凉，拔罐2~3个小时之后再适当的户外活动。如果平时容易疲劳，要注意避免劳累过度，适当的进行体质锻炼，提高抵抗能力。
拔罐之后不要饮酒，不要吃生的食物。拔火罐可以刺激局部腧穴达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。
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