你好,根据你的描述,更年期的女性是可以吃黑糖的,因为黑糖具有补血的作用,女性喝一些是有好处的。但是,黑糖并不能补肾,如果你有肾虚的情况的话,考虑到你的年龄以及正处于更年期阶段,怀疑肾阴虚的可能性更大一些,可以吃点六味地黄丸试试。
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