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失眠了喝什么花茶有助睡眠

我爸晚上经常睡不着，他还有高血压，高血脂，痛风想得到的帮助：就想知道失眠喝什么花茶有助睡眠，或者其他有什么助睡眠的

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你所讲的这种情况，我个人认为如果你要降血脂降血压，建议你服用一点菊花茶，特别是野菊花茶，应该效果比较好，如果你要服用一些助睡眠的药物，就是合欢花茶。

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