最近我腰部以上，肩胛骨以下疼痛

你好，根据您描述的这种情况，分析，腰背部，躺了一晚上，皮肤被压迫，肌肉在一个部位时间比较长，解产物可能，刺激神经末梢，产生，疼痛，酸痛不适，手放上以后受热，疼痛的比较严重，脊柱片不会有异常。

建议您口服活血通脉片，每晚口服，布洛芬缓释胶囊一粒，坚持口服三天，观察一下，疗效