甘油三酯高，总胆固醇都偏高

您这个甘油三酯和总胆固醇确实比较高的了，要引起重视的，因为这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。指导意见你可以吃点脂必妥或洛伐他丁，生活中节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节制，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。