首页 > 权威问答 > 美白全身的皮肤吃什么东西好？

问患者提问

美白全身的皮肤吃什么东西好？

我皮肤一直就不好，主要是我的皮肤特别的黑，朋友们都叫我小黑妞，我其实特别的讨厌这个外号的。为了让自己的皮肤能够再白一点，我用过了美白的化妆品，可是没有什么效果。后来，朋友说可以通过饮食美白皮肤。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号