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什么药物能快速长 肌肉

提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    意见建议:你好,要长肌肉的话首先需要身体保持正氮平衡,所以要吃高蛋白的食物.多吃蛋白丰富的食物,比如牛奶,豆制品,多锻炼.不过体格和遗传也有一定的关系,有的人就是怎么吃都不长肉的。

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