怀孕经常睡觉好吗

怀孕不能天天躺着睡觉，怀孕期间必须有适当的活动，长时间坐卧休息对于母儿的身体健康极为不利。妊娠有其特殊的生理变化，但是仍应保持生活作息规律，只要不过度劳累，合理的运动有助于增加体力及肌肉张力，提高肌肉柔韧度和灵活度，促进血液循环，增强机体抵抗力。

定期产检，平时注意饮食营养摄入的均衡，忌饮咖啡、冷饮、酒。