问患者提问

网上有人说“出汗多了,适当吃点酸.介是为什么？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：你好酸味能敛汗、止泻、祛湿，可预防因流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。意见建议：出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。

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