老年人便秘吃什么好？

老年人便秘可以吃补气润肠的药，绝不能吃泻药，比如番泻叶、大黄或者芒硝，这类以破瘀、通便滑肠为主的不能吃，因为这些吃完之后，会更导致气虚。因为老年人的便秘主要有两点：

一、是气虚，导致没有力气。

二、因为老年人的脾胃差，吃了东西之后不运化，所以导致肠腹里都是宿便为多。所以应该吃点润肠为主的。