您好，这样的情况考虑腰肌劳损的情况，可能与受凉有密切关系，也可能是长时间弯腰引起的。指导意见可以到医院骨科检查一下，明确有没有异常的情况。
如果是腰肌劳损的情况，可以口服壮腰健肾丸等。避免受凉。祝健康快乐。
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