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患者提问

有强迫症还可以去工作吗?

最近一段时间发现自己有点精神崩溃,把工作带到了生活当中来,做好的事情老是以为没有做好,老是要重复去检查重复去确认,自己又是一个追求完美主义的人,经常失眠多梦,精神状态很不好,有强迫症还可以去工作吗?
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这个情况根据经验不是太严重,首先必须接纳自己,不管是正面的自己还是负面的自己,都要心平气和地接纳;认识自我,接纳自我,开放自我。

    要立刻行动,不断强化正确的认知,形成一种坚定的信念,树立生活目标,然后投入到生活中,投入到有意义的行动中,面对一切。

    建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。

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