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有近视、散光，如何改善视力，保护眼睛

眼睛近视严重，有散光。左眼视力比右眼好。右眼问题比较明显，不戴眼睛的时候看东西非常模糊，虚眯着眼睛才可以看出来物体的大概轮廓。能猜出这个东西是什么。看书的时候必须离书非常近才可以看清楚书上的字是什么。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
祝您身体健康！

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