呼啦圈会不会对肠胃不好啊

健康指导：你好 呼啦圈是可以减掉腰腹的赘肉的 主要是靠腰腹来发力达到减肥的目的 但是要注意调整好呼啦圈的重量 根据自身的承受能力来运动 如果是比较轻的呼啦圈 每次转动半个小时以上 如果是重量比较沉的呼啦圈 每次转动15分钟左右就可以了。

转呼啦圈前后半个小时不要进食。