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黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗

黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗，会不会影响营养想得到的帮助：黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，黑豆，绿豆，黑芝麻，枸杞，红枣是可以放在一起煮粥喝的。指导意见：你的年龄，正处在青春发育期，建议你要注意饮食结构，饮食营养要均衡，食物要多样化，避免挑食偏食，要多进行户外运动，睡眠时间要充足，避免长时间熬夜。

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