指导意见:你好,根据你所说情况,一般见于近期焦虑、压力大、紧张、有心事挥之不去引起的。可以睡起喝杯牛奶、热水泡脚、听听舒缓音乐。
平时的参加户外运动,阳光快乐一点,忙碌充实起来。服用谷维素、安神补脑液。可以到医院神经内科就诊。
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