多吃苹果有什么好处和坏处？老听到人说要多吃苹果，多吃苹果有什么好处和坏处？

苹果可以在空余时间经常吃，它的好处是比较多的，苹果中含有的营养物质有利于降低胆固醇，并且还能降低血压和血脂，女生经常吃苹果的话能够改善皮肤，苹果还有抗氧化作用，也有利于爱美女士们美白，但是如果身体有疾病的患者需要注意是否能够多吃苹果，比如有肠胃病的患者和结肠炎的病人等。