肉吃多了可能会导致消化不良，造成腹痛、腹泻、恶心呕吐等，还可能会导致脂肪堆积形成肥胖。肥胖也会引发很多种疾病，例如高血脂、高血压。
肉里边的营养成分是特别高的，富含丰富的蛋白质膳食纤维和脂肪，但是要少食多餐，不要一次性吃太多。
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