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晚上不安，睡眠不好，总有看片的冲动

为什么总是晚上赶紧自己睡不好，而且好像一直清醒的，最近总是想要看片的冲动，心情挺烦躁的，应该怎么办?

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理就可以了以上是对“晚上不安，睡眠不好，总有看片的冲动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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