耳鸣吃什么有益的

你好，耳鸣患者的饮食注意事项：对于饮食方面的注意事项，我们来听听专家是怎么建议的：

一、平时最好忌烟酒，少喝浓茶，咖啡等。

二、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。