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遇到不开心的事，反复的想，无法自拔

医生您好，我也是一遇到不开心的事就会一直反复的想，甚至陷进去无法自拔，感觉好累，我是不是得抑郁症了？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况很有可能就是指导意见建议平时多寻求支持，通过聊天运动等及时宣泄不良情绪，多看看事情好的一面

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