问患者提问

练太极拳能与走路锻炼法相比较吗？能有多大的区别？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以说都是非常好的锻炼方法，不过年青人更适合走路或跑步，中老年人更适合打太极拳的，不过这要看个人的爱好也并不明说年青人就不适合打太极意见建议：锻炼的效果应该是差不多的，都能达到增强体质的目的，打太极更能锻炼人的稳定性协调性

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