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请问我每天早上跳绳半小时和晚上跳200

请问我每天早上跳绳半小时和晚上跳200次10点前睡觉睡前喝一杯牛奶和吃一个水果这样我能长高吗。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在多高？先做个腕关节X线片，看骨垢的情况指导意见如果骨垢没有完全闭合有长高的希望，跳绳不是长高的的最佳运动，可以试试抓单杠。

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