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眉毛上面发黑脸颊也发黑气色不好痰多

眉毛上面发黑，脸颊也发黑，气色不好，痰多，大多数是白色，一天睡眠质量差

提问时间：2020-05-23

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

健康指导：对于睡眠质量不好的情况，可以补充一些清淡食物，对于一些红枣桂圆枸杞核桃这样的食物都可以经常补充，可以有一定的作用起到调节睡眠的情况的作用，可以改善身体代谢情况的作用

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