受伤后疼痛，这是很自然的。恢复也是需要过程的。这是血流不畅的表现了。通则不痛，不痛则通。患处可以热敷按摩，可以口服活血止疼胶囊。
是需要适当的活动的，因为生命在于运动。不能静止不动的。恢复时间的长短，在于病情的轻重和保养治疗的情况了。
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