你描述的症状可以去医院针灸科就诊，检查后抽出积液，然后做针灸，配合红外线照射，中药等治疗。建议你平时要注意休息，患肢要制动，不能提重物，剧烈运动。
避风寒，注意保暖，多晒太阳。禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉饮食，禁酒。
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