轻微腰间盘突出可以正常锻炼身体吗

您好，女性患者，主要的病情就是患有腰椎间盘突出症，腰椎的退变是腰突症发病的最根本的原因，腰部不良的姿势或过度劳累是常引起病情加重。

目前您的情况还是属于轻度的话，要积极治疗，促使椎间盘复位，不要盲目的锻炼身体，具体的保守治疗就是绝对的卧硬板床休息和腰椎的牵引治疗。