生完孩子下面松弛怎么恢复？

生完孩子下面松弛，可以通过日常多做提肛运动能够改善松弛的症状。也可以到专业的机构进行盆底肌的康复，能够有效的唤醒盆底肌的功能，从而改善下面松弛的症状。

另外还可以通过手术进行治疗，如做缩阴手术能够缓解松弛的症状。日常生活中要多吃水果蔬菜，避免便秘导致腹部压力增大，从而使松弛的症状加重。