问患者提问

身体经常困乏疲惫怎么解决？

大夫，我21岁，身体经常困乏，疲惫。平时饮食规律，入睡困难，经常失眠，中午不午休，晚饭后锻炼走路，晚上睡不着，怎么解决？应该服用哪些中成药？谢谢

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前不剧烈运动，保持心情平稳，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服七叶安神片、舒眠胶囊等中成药

相关问题