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【产后妈妈坐月子的特效食谱】山药红豆汤：消除水肿

猪蹄汤、鲫鱼汤、里都都加点通草有催奶的作用不影响喂孩子喝小米稀饭、放点红糖然后就是酸汤面、还有就是肉汤了乳鸽汤下奶更快些

提问时间：2020-04-06

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多让宝宝吸、多喝汤、花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤…实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌

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