阴虚火旺怎样治疗见效快

您好！口服中药效果可能快些。这种情况可能是中医认为的湿热内盛所致，建议配合中医中药治疗，中药治疗以清热利湿解毒的同时，适当加用滋阴解毒利咽的中药，但是具体方药因人而异，可到当地医院中医师那里咨询诊治。

日常生活方面加强体育锻炼，每日晨跑锻炼半个小时，一则增强体质，锻炼了身体，二则宣泄了不良情绪，改善了心态和睡眠，三则提高了学习工作效率，增强记忆力。

这一学年建议每天抽半小时锻炼一下身体，以晨跑锻炼为宜，这样能保持一天的精力旺盛。日常生活方面忌食辛辣、油炸食品，多食青菜水果，多饮开水。