问患者提问

高血压吃什么比较好？

这些日子我总是会出现胸闷气短的情况，会出现乏力，去做了一个检查是高血压，高血压吃什么比较好？

提问时间：2020-10-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高血压比较好的饮食可以选择含钙量高的食物，或者是新鲜的水果，绿色的蔬菜，比如说西兰花，韭菜，芹菜，苹果，豆制品，奶制品，梨子，一定要避免吃动物的内脏，避免吃高胆固醇的食物，平时一定要定时的进行血压的检查，把血压控制在正常的范围内。

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