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神经衰弱能吃核桃吗

都说核桃是补脑子的，这几天我本来就工作压力大，有点轻微的失眠，而且我本来就神经衰弱，神经衰弱能吃核桃吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

核桃仁富含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等元素，可以治疗神经衰弱。对脑神经有良好保健作用，吃核桃可以健脑，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脑硬化的功效。
另外注意避免油腻食物的过多摄入，避免辛辣刺激性食物。

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